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れんこんのはさみ揚げ|料理代行メニュー(主菜)

ひき肉ダネをサンドした熱々のレンコンのはさみ揚げは最高です。

れんこんのはさみ揚げ

材料

れんこん/鶏ひき肉/酒/塩/しょうが/小麦粉/卵/パン粉/サラダ油

特徴

レンコンは豊富に含まれているビタミンCが、
粘膜や血管を保護してくれて美肌にも効果的と言われています。
おいしいれんこんは、切り口の穴の中がきれいで、
赤みがかったり黒ずんでいないものを選んでください。

< かぼちゃサラダ | ブロッコリーのナムル >

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